すぐリバウンドする体系の悩み。長期のダイエットが続かない。

学生の時から運動で痩せるなど長期的なダイエットが続かず、食べないで痩せることを何回も繰り返してきました。しかも短期間で10キロ落として次の月には10キロまた太って、また半年後には10キロ痩せての繰り返し。3日間ご飯食べないでいるなど不健康そのものの生活をしていました。
そのため20台後半にはいった現在食べずに痩せることができなくなり、また普通の食事をするだけで体重が増えていきました。
そして体系は体重が痩せていても、下腹部はでていて二の腕もぷるぷるの締まりのない体系。。お洋服がとても好きなのに、似合わないし職場の制服でさえも着るのが嫌なぐらいです。そして、現在簡単に痩せれないと同時に、小食を継続しないと太ってしまう体系になってしまいました。

 

ネットやインスタグラムで有名なかわいいモデルが進めていた、プチ断食を手伝う商品にも手をだしました。いろんな食事制限も試しました。
いろんなことを試しました。エステにも通いましたし、時間を見つけては筋トレもしました。もともと弱い腰を痛めてしまって、すぐに3日坊主になりました。
とにかく色んな運動以外の物には手を出したと思います。多少のお金を払っても痩せれるなら。。と。。。。。でも継続的に大金を支払うのは難しく、正直エステなどは一生通い続けないと太るんじゃないかと思うぐらいで切りがないなぁと思いました。そこで運動しよう!とやっと決意してパーソナルトレーナに通い始めました。正直安くはないので、それで続けれると思って行き始めました。が、そうも簡単にいかず思うようにいかない不満から、だんだん通うのも苦痛になってきてリフレッシュしようと思って当日予約できる接骨院に行きました!なんとそこが運命の出会いでした!!

 

たまたまはいった接骨院が、美容中心の接骨院でした。そこも安くはなかったのですが、私の体系について下腹がでているのは、腰が反り腰だから。背中のお肉は、肩が内側に入っているから、足のふくらはぎの筋肉が落ちないのなんてずっと諦めていたことだったのに、外側についてた筋肉内側にしておきましたから〜といわれ施術し終わった自分の体を見ると1回の施術でめちゃくちゃ足がまっすぐで綺麗になっていました。痩せていないのに確実に3キロは痩せて見える外見になっていました。

 

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簡単にすぐ痩せる(痩せて見える)ようになりました。そこからモチベーションもあがり家では筋トレも少しではありますが、するようになり接骨院も徐々に間隔をあけて通っているので、金銭面的にもダイエット的にも終わりが見え始めてうれしいです。そして、体も疲れにくくもなり、むくみにくくなりました。
服のサイズもワンサイズ落ち、自分に合うというかこの世の中痩せたい女性はみんな合うと思うダイエット方法に出会えました。個人の差はあると思いますが、出会えてよかったです。もっと早く出会いたかった〜。