ぽっちゃり体型・大根足、自分の写真を見て驚愕しました。

私はぽっちゃり体型で悩んでいました。自分では細いと思っていたのに、ある時写真に写った自分を見る機会があり、その姿に驚愕をしたのです。
まるでプロレスラーのようにガタイのいい体型でした。自分がぽっちゃりだと自覚せざるを得ない状況だったのです。
ぽっちゃり体型は上半身、下半身共にでした。特に足の太さには悩まされていたのです。フルレングスのパンツを履いていたとしても、内モモの部分が歩いているうちにいつの間にか破れてしまっていたのです。
履けるパンツも限られ、ファッションを思う存分楽しめないのがとても悲しかったです。当時は体がとても重いと感じていて、歩くのもしんどくて仕方ありませんでした。
家族からは足が太いことを指摘されて、「大根足」とからかわれていたのです。

 

ダイエットに挑戦する前は痩せたらどんなにうれしいだろうと大きな期待感を抱いていました。
しかし、元来面倒くさがりな性格なので、つらさを伴うダイエットが果たして自分に続けられるだろうかという不安があったのです。
そんな私はたまたま自分でもできそうなダイエット方法を見つけることができました。本屋さんに行った時に見つけた本に書いてあった方法です。それは、ウォーキングとサプリメントを組み合わせたダイエット方法です。週に4日以上、30分以上ウォーキングをするのと、食事の際にサプリメントを摂取して栄養を補給することでした。これなら私にも続けられそうだと思い実行してみることにしたのです。

 

ウォーキングとサプリの組み合わせは効果が高いですね

 

実際にダイエットをやってみて、はじめは体が慣れていなかったためか、ウォーキングをするのがつらかったです。しかし、一週間続けていたらだんだんと歩くのが楽しいと思えるようになってきたのです。そうなると歩かないと逆に気分が悪くなり、ウォーキングをするのが楽しみとなっていました。
あとは食事の際にビタミンやミネラルなどのサプリメントを補給するだけです。続かなかったらどうしようという心配も吹き飛び、順調に毎日ダイエットに励んでいました。

 

 

3か月ほど続けていたらボディラインが明らかに変化しているのがわかりました。あんなにぽっちゃりしていたのに、ウエストにくびれができるようになったのです。
周りの人からも、「どんどんかわいくきれいになっていくね。」とか「細くてうらやましい。」と言われるようになり、大きなダイエット効果を実感することができました。
歩いてサプリメントを服用するだけでぽっちゃり体型を改善できてすごくうれしかったです。